“ต้นไม้” ที่ปลูกในห้องนอนแล้วหลับสบาย

หากพูดถึงคนรักธรรมชาติกับการตกแต่งบ้าน คงหนีไม่พ้นกับการประดับประดาดอกไม้ และต้นไม้ โดยคนส่วนใหญ่เลือกต้นไม้มาตกแต่งภายนอกบ้าน แต่รู้หรือไม่ว่าต้นไม้นั้นสามารถนำมาปลูกในบ้านได้ ยิ่งไปกว่านั้นคือสามารถนำปลูกในห้องนอนได้อีกด้วย เพราะต้นไม้จะช่วยฟอกอากาศ ดูดซับสารพิษ อีกทั้งยังทำให้นอนหลับสนิทมากขึ้น รวมไปถึงทำให้เกิดความผ่อนคลาย ลดอาการตึงเครียดได้เป็นอย่างดี นอกจากจะสามารถปลูกภายในห้องนอนได้แล้วนั้น ยังได้รับความนิยมไปถึงคนที่อาศัยอยู่คอนโดอีกด้วย เพราะคอนโดอาจจะมีพื้นที่เล็กๆ คับแคบ ถ้ามีต้นไม้ดีๆสักต้น อาจทำให้ห้องนั้นมีความน่าอยู่ขึ้นได้ และพันธุ์ต้นไม้ที่สามารถนำมาปลูกภายในบ้าน หรือโดยเฉพาะในห้องนอนนั้น มีดังนี้

1.มะลิ

เป็นต้นไม้ที่สามารถทำให้ร่างกายรู้สึกเกิดความสดชื่น ผ่อนคลาย โดยเฉพาะช่วยทำให้นอนหลับอย่างสนิท มะลิเป็นพันธุ์ชอบอากาศอบอุ่น ต้องปลูกในบริเวณที่โดนแสงแดด เช่น บริเวณริมหน้าต่าง เป็นต้น

2. ลิ้นมังกร

เป็นต้นไม้ที่เหมาะกับการปลูกไว้ในห้องนอนอย่างยิ่ง เพราะลิ้นมังกรจะปล่อยก๊าซออกซิเจนออกมาในช่วงกลางคืน หลังจากนั้นจะแลกก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เข้าไปสู่ตัวเอง ซึ่งทำให้ร่างกายได้รับอากาศบริสุทธิ์ เกิดความสดชื่น อีกทั้งยังช่วยในเรื่องระบบหายใจ และลิ้นมังกรยังเป็นต้นไม้ที่สามารถเจริญเติบโตในที่ที่มีแสงแดดได้เป็นอย่างดี

3. ว่านหางจระเข้

เป็นต้นไม้ที่สามารถช่วยรักษาแผลที่เกิดบริเวณผิวหนังได้แล้วนั้น ยังสามารถช่วยให้นอนหลับได้ดีอีกด้วย เพราะว่านหางจระเข้จะปล่อยก๊าซออกซิเจนในช่วงกลางคืน จึงทำให้ในช่วงเวลาที่ต้องการพักผ่อนเต็มไปด้วยความผ่อนคลาย และว่านหางจระเข้ยังปลูกได้ง่ายอีกด้วย โดยการเจริญเติบโตผ่านแสงแดดอ่อนๆเท่านั้นเอง เพราะถ้าโดนแสงแดดจัดเกินไปอาจจะตายได้ง่าย

4. เศรษฐีเรือนใน

เป็นต้นไม้ที่มีความสามารถในการกำจัดสารมาลดีไฮด์เป็นสารที่พบจากวัสดุก่อสร้างภายในบ้าน ซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคมะเร็ง ดังนั้นจึงควรนำเศรษฐีเรือนในมาวางไว้ในห้องนอน อีกทั้งยังผลิตก๊าซออกซิเจนออกมาทำให้ห้องนอนเกิดอากาศบริสุทธิ์ และทำให้นอนหลับสบายมากขึ้น

5. เดหลี

เป็นต้นไม้ที่มีความงดงาม แถมยังสามารถช่วยดูดสารต่างๆ เช่น ไตรคลอโรเอทิลีน เบนซิน หรือแม้กระทั่งฟอร์มาลดีไฮด์ เพื่อทำให้อากาศบริสุทธิ์ สามารถสูดอากาศได้อย่างปลอดภัย อีกทั้งยังเป็นต้นไม้ที่ผลิตความชื้นได้ดีจึงช่วยสร้างความสดชื่นให้แก่อากาศ เป็นต้นไม้มงคลของไทยที่สามารถปลูกในบ้านเรือน โดยเฉพาะห้องนอน แต่ไม่สามารถเจริญเติบโตได้ในแสงแดดจัด

6. พลูด่าง

เป็นต้นไม้ที่มีความสามารถในการฟอกอากาศ สามารถกำจัดสารพิษต่างๆ ในอากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพทำให้นอนหลับสบาย นิยมนำพลูด่างมาปลูกในบ้าน เพราะเป็นต้นไม้ที่มีความหมายมงคล มีความเชื่อกันว่าสามารถช่วยในเรื่องของการสร้างเสริมบารมี เป็นต้นไม้ที่มีรูปทรงน่ารักคล้ายรูปหัวใจ และยังเจริญเติบโตได้ง่ายอีกด้วย

7. วาสนา

เป็นต้นไม้มงคลของไทยอีกเช่นกัน สามารถช่วยฟอกอากาศต่างๆ อย่างเช่น สารไทรคลอโรเอทิลีน ฟอร์มาลดีไฮด์ โทลูอีน เบนซิน และไซลีน ทำให้เกิดอากาศบริสุทธิ์ ทำให้นอนหลับอย่างผ่อนคลาย สามารถปลูกในห้องนอนได้อย่างดี และยังสามารถเจริญเติบโตได้ง่ายในที่มีแสงแดดอ่อนๆ

8. หน้าวัว

เป็นต้นไม้ที่มีความงดงามทั้งดอกและใบ หน้าวัวยังมีรูปร่างหลายรูปทรง เช่น รูปไข่ รูปหัวใจ สามารถปลูกได้ในห้องนอน หรือในที่ๆมีการรับแสงแดดได้ดี นิยมปลูกในกระถางเพื่อให้เกิดความสวยงาม และเป็นต้นไม้ทีชอบแสงแดดในช่วงเช้า แต่ไม่ชอบแสงแดดในช่วงบ่าย ควรปลูกในที่แสงแดดรำไร เพราะอาจทำให้หน้าวัวตายได้

9. กระบองเพชร

เป็นต้นไม้ที่มีหลากหลายรูปทรง หลากหลายชนิด ถึงแม้ว่าจะมีหนามที่แหลมคม แต่แฝงไปด้วยดอกไม้ที่ผสมกันอย่างลงตัว กระบองเพชรยังสามารถเจริญเติบโตได้ง่าย แม้แต่ในห้องนอนจึงเหมาะสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา เพราะกระบองเพชรจะกักเก็บน้ำไว้ได้เป็นอย่างดี และยังมีความเชื่อว่า ใครที่ปลูกกระบองเพชรจะเสริมเรื่องโชคลาภ และการงานเจริญก้าวหน้า

10. กล้วยไม้หวาย

เป็นต้นไม้ที่สามารถดูดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และคายก๊าซออกซิเจนในเวลากลางคืน แต่ในกลางวันจะตรงกันข้ามกัน ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการนำกล้วยไม้หวายมาปลูกในห้องนอน อีกทั้งยังมีสีสันที่สวยงาม และควรปลูกในที่ๆได้รับแสงแดดอ่อนๆ

ทั้งหมดนี้เป็นต้นไม้ที่นำมาฝากสำหรับผู้ที่มักเกิดอาการนอนหลับไม่สนิท หรือพบกับปัญหาที่อากาศเป็นมลพิษ หากลองนำต้นไม้ดังกล่าวไปปลูกสักชนิดหนึ่ง อาจค้นพบกับบรรยากาศที่มีความสดชื่น การพักผ่อนที่ได้รับอากาศบริสุทธิ์ และนอนหลับอย่างเต็มอิ่มในทุกๆวันอย่างแน่นอน

ตกแต่งด้วยดอกไม้ และเลือกที่นอนมีคุณภาพ

นอกจากเราจะเลือกต้นไม้ ดอกไม้สวยๆมาประดับภายในห้องนอน เพื่อให้สดชื่นแล้ว เราก็ควรเลือกที่นอนที่มีคุณภาพด้วยเช่นกัน เพราะเราจะต้องใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่บนที่นอนหลายชั่วโมงติดต่อกัน การเลือกที่นอนดีต่อสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ เช่น อาการปวดหลัง อาการนอนไม่หลับ โรคภูมิแพ้ เป็นต้น ทั้งหมดนี้ล้วนเกิดขึ้นจากการนอน โดยมีอิทธิพลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของเราด้วย ซึ่งที่นอนที่ดีควรสามารถรองรับสรีระให้เหมาะสมและถูกสุขลักษณะ ไม่ควรนิ่มหรือแข็งมากจนเกินไป เพราะสิ่งเหล่านี้จะเป็นอีกหนึ่งปัจจัยหลัก ช่วยให้กล้ามเนื้อของเราผ่อนคลาย และนอนหลับได้สบายยิ่งขึ้น ควบคู่ไปกับการตกแต่งต้นไม้ ดอกไม้เล็กๆที่แนะนำข้างต้นมาวางไว้ข้างๆที่นอน รับรองว่าจะช่วยปรับบรรยากาศให้เข้ากับการนอนของคุณได้เป็นอย่างดี อีกทั้งช่วยฟอกอากาศบริสุทธิ์ จึงทำให้ได้รับความสดชื่นเต็มที่ พร้อมมีสารป้องกันโรคภูมิแพ้ ทำให้คุณหลับสนิทเต็มอิ่มตลอดทั้งคืน

วันนี้เราจึงขอมานำเสนอที่นอน Lotus อีกหนึ่งแห่งการนอนเพื่อสุขภาพที่ดี ด้วยระบบนวัตกรรมทางเทคโนโลยีที่ทันสมัย มีระบบช่วยในการรองรับน้ำหนัก , ระบบปรับสมดุลกระจายน้ำหนัก , ระบบช่วยการหมุนเวียนโลหิต , ระบบการระบายอากาศ และสารเคลือบสารสุขภาพ เป็นต้น จึงช่วยทำให้นอนหลับสบาย และผ่อนคลายมากขึ้น นอกจากนี้ที่นอน Lotus ยังผลิตขึ้นมาหลากหลายรุ่น เพื่อให้เหมาะกับสรีระและการใช้งานที่แตกต่างกัน สามารถปรับเปลี่ยนบรรยากาศภายในห้องนอน เพื่อสร้างความผ่อนคลายและการนอนที่ดีที่สุดในชีวิต

ที่นอน Lotus รุ่น Fano

ที่นอน Lotus รุ่น Damian

ที่นอน Lotus รุ่น Modica

ที่นอน Lotus รุ่น Brescia

(Kusuma Pansakul – Sleep Blogger)