ผ่อน 0% นานสูงสุด 10 เดือน เพิ่มเติม

รู้หรือไม่? อดนอนอันตรายกว่าเมา 2

รู้หรือไม่? อดนอนอันตรายกว่าเมา

นอนน้อยติดกันมากี่วันแล้ว?
คำถามง่ายๆ ที่บ่งบอกถึงอันตรายมากกว่าที่คุณคิด

        เพราะการ “อดนอน” ติดต่อกันนั้น นักวิจัยด้านการนอนหลับจะเรียกว่าอยู่ในสภาวะ “ติดหนี้การนอน” ซึ่งใช้อธิบายสภาวะหลับไม่เต็มอิ่ม พอกพูนสะสม  จนร่างกายคล้ายกับติดหนี้ของ “สุขภาพการนอนหลับ” ซึ่งเมื่อเราติดหนี้มากขึ้นเรื่อยๆ จนร่างกายไม่สามารถชดเชยให้กับการพักผ่อนที่ขาดหายไปได้นั้น ในที่สุดร่างกายและสมองจะไม่สามารถทำงานได้อย่างที่ต้องการ

เราเรียกภาวะนี้ว่า “ล้มละลายทางการนอนหลับ” 


โดยสิ่งที่จะตามมาภายหลัง คือการที่สุขภาพเรียกเก็บแบบทบต้น-ทบดอกจากร่างกาย ซึ่งเมื่อร่างกายจ่ายไม่ไหว จึงเกิดอาการ “สมองสัปหงก” กับ “หลับใน” นั่นเอง

แล้วทำไมอาการทั้งสองอย่างนี้..ถึงอันตรายยิ่งกว่าเมาแล้วขับ? สาเหตุเพราะ

  1. บนโลกของเราไม่มีกฎหมายควบคุมการอดนอน
  2. การนอนหลับ มักเป็นสิ่งที่ผู้คนละเลย และคิดว่าตนเองสามารถอดทนไหว..น้อยคนที่จะรู้ตัวก่อนเข้าสู่สภาวะ “ล้มละลายทางการนอนหลับ”

       โดยเมื่อคำนวณดูแล้ว หากคุณเกิดภาวะหลับในเพียง 4 วินาที ขณะขับรถด้วยความเร็ว 60 กม./ ชั่วโมง :: รถจะไถลออกนอกเส้นทางไกลถึง 70 เมตร
จะเกิดอะไรขึ้นในระหว่าง 70 เมตร ที่รถแล่นไปตอนผู้ขับกำลังหลับใน…? นี่จึงเป็นสาเหตุที่เราทุกคนควรหันกลับมาใส่ใจการนอนหลับ คือการพักผ่อนให้เพียงพออย่างมีคุณภาพ เลือกที่นอนที่เข้ากับสรีระของเราได้อย่างแท้จริง เพื่อการหลับลึกตลอดค่ำคืน ป้องกันสภาวะการติดหนี้สินการนอนหลับอันเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรังยากจะแก้ไข

      เช็กรายละเอียดรุ่นที่นอน Lotus และคุณสมบัติที่พร้อมมอบค่ำคืนการพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ 
และโปรโมชั่นพิเศษได้แล้ววันนี้  >>คลิก<< 

Scroll to Top

เราใช้คุกกี้ในการพัฒนาเว็บไซต์ เพื่อการให้บริการที่ดีที่สุดสำหรับคุณ หากคุณต้องการดำเนินการต่อ เราจะถือว่าคุณยอมรับนโยบายการเรียกใช้คุกกี้ของเรา อ่านรายละเอียดที่นี่